A fenti okok alapján könnyű megmondani, hogyan lehet elkerülni a függőséget. Ez a fenti okok fordítottja. De általában könnyebb mondani, mint megtenni. A legfontosabb dolog az érzelmek eltávolítása a fogadásból. Ne fogadjon, mert elromlott. Vagy részeg. Vagy bántani. Ne kapcsolja fogadásait a csapatok támogatásához.
Ezenkívül fontos megérteni, hogy a függőség egy rendellenesség. Ha függővel találkozol, keresd meg és segíts neki. Átirányíthatja őket olyan szervezetekhez, mint a Be Gamble Aware, a Priory Group és a Help Guide, ahol szakmai segítséget kaphatnak.
- Olvassa el a cikkeket: Az internet tele van erőforrásokkal. Az ehhez hasonló cikkek mellett sok betekintést nyújt a szerencsejáték-viselkedésbe és a függőségbe.
- Vegyen részt workshopokon: Keressen workshopokat vagy szemináriumokat a közösségében vagy az interneten. Mély elmélyülést kínálhatnak a szerencsejátékkal kapcsolatos kockázatok megértésében.
- Kutatási statisztikák: Az esélyek és azok működésének megértése csökkentheti az alacsony nyerési esélyekkel rendelkező játékok és sportok vonzerejét.
Eszköz neve | Weboldal | Leírás |
---|
GAMSTOP | https://www.gamstop.co.uk/ | Ingyenes szolgáltatás, amely lehetővé teszi az online szerencsejáték-tevékenységek korlátozását szolgáló vezérlők bevezetését. |
BetBlocker | www.betblocker.org | Ez az eszköz több ezer szerencsejátékkal foglalkozó webhelyet blokkol, és különböző időszakokra állítható be. |
Gamban | https://gamban.com/ | Hatékonyan blokkolja a hozzáférést az összes szerencsejáték-webhelyhez és -alkalmazáshoz az eszközein. |
StayFocusd | Kiterjesztésként elérhető olyan böngészőkben, mint a Chrome. | Böngészőbővítmény, amely korlátozza, hogy mennyi időt tölthet bizonyos webhelyeken, beleértve a szerencsejátékokat is. |